共働き主婦Kikiの暮らし方

家事、節約・貯金、料理、親孝行、旅、暮ら方アイディア。

夫婦のコミュニケーションの時間

こんにちは、共働き夫婦Kikiです。

 

夫婦のコミュニケーションの時間、

ちゃんと時間がとれていないなと悩んでいた時期がありました。

 

私達夫婦は、仕事から帰って来る時間がバラバラだったり、

飲み会などの予定が入ったり、

平日は毎日、昼ご飯も夕ご飯も夫婦別々で食事をしています。

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朝ご飯は一緒に食べるといっても

毎朝バタバタしているので10分くらいしか掛けていません。

時間がないときは、朝ご飯抜きの事も。 

 

仕事終わりは、

疲れてしまって、たいして会話をせず、

お互いにだら~っとしたり、好きな事をしたり。

 

 

また、家にいる時って、”何かをしながら”、

会話をしている事がほとんど

 

 

私達夫婦は、スマホ・パソコン大好きっ子で、常に使っていたり、

ゲームをしたり、雑誌を見たり、テレビを見たり、

家事をしたり、料理をしたり。

 

色んな事を”しながら”会話をしています。

 

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何かをしながらなので、

私は夫の話を、適当にしか聞いていない事があり、

夫にしょっちゅう注意されます。スミマセンネ∼

 

もともと夫婦のコミュニケーションをとる時間が少ない上に、

”ながら”会話になっています。

 

夫婦はコミュニケーションが大事だと分ってはいるものの、

中々難しいなと思う事が何度もありました。

 

 

そんな事を思っていた中、

 

私たちは、健康維持と夫のダイエットを目的に、

週一回、週末に、夫婦での散歩をとり入れました。

 

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片道5km(1時間ぐらい)前後。

歩く道は、ショッピングセンターや繁華街ではなく、

ゆったりとできる所を選びます。

 

往復歩きの時もあれば、

片道だけ歩いて、帰りは電車やバスなど

その時の気分次第。

 

そして、目的地は美味しいランチの食べられるお店!

美味しいピザ屋、焼き肉屋、お寿司屋など

モチベーションの上がるお店を目指して歩きます

 

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ダイエットと思ったけれども、

よく歩いた後は、お腹が減って、ガッツリ食べてしまい、

消費カロリーよりも、摂取カロリーのが上回っているような。。イミナイネ~

 

それは、さておき。

 

美味しいランチのお店を目指して歩く事自体も楽しいのですが、

 

何より、歩いている時は、夫婦二人とも

地図を確認する以外、スマホはいっさい使わない!

テレビもパソコンも雑誌も見ない!

 

とにかく二人の会話だけの時間。

 

最近、困っている事や楽しい事、

普段の仕事の事や、

将来の話など、

 

会話だけを存分に楽しめる最高の時間です。

 

ショッピングセンターや繁華街だと、

結局、あれ欲しい~あれ見たい~となってしまうので、

そういう場所は、向かないかもしれません。

 

 

週末散歩によって、

 

しっかりとコミュニケーションの時間もとれて、

運動でストレス発散して、

美味しいランチも食べれて、

 

一石三鳥です。

 

ちなみに先週は

羽付き餃子が美味しいお店がゴールでした(笑)

この日も歩いてお腹空いて、餃子食べ過ぎてしまいましたが。。苦笑
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真夏は暑くて長距離歩けなくなってしまいますので、

今が最高の季節です。

 

是非是非、定期的な散歩で

夫婦のコミュニケーション時間を確保してみて下さい。